منع الحمل

منع الحَمْل أمر مُهِم. تراود الكثيرات فكرة "فقط هذه المرة ولن يحدث شيء" أو "لن يحدث ذلك لي"، ولكنه ممكن. وإذا حدث، فليس التراجع عنه بالأمر الهين. هناك الكثير من الوسائل المختلفة المتاحة، وبالتأكيد ستناسبكِ واحدة منها وتناسب نمط حياتكِ وزوجكِ، لذا، تفضَّلي بالاطلاع على هذا الموقع وقراءة محتواه أو تحدَّثي إلى طبيبكِ أو غيره من مُقَدِّمي الرعاية الصحية المؤهلين واحمي نفسكِ.

    لمحة عن منع الحَمْل

    • لكل سيدةٍ وسيلة منع الحمل المناسبة لها.
    • بإمكانكِ اختيار وسيلة طويلة أو قصيرة الأمد لتناسب نمط حياتك.1
    • ننصحكِ بالتحدث حول الوسائل المختلفة مع طبيبك لتجدي الوسيلة الأمثل بالنسبة لك.1
    Contraception

    ما هي؟

    ما هي موانع الحَمْل؟

    هناك نوعان أساسيان، الوسائل الهرمونية والوسائل العازلة. تقوم الوسائل الهرمونية بإدخال هرمونات لجسمكِ لجعله يعمل بشكل مختلف، بعضها يوقف إفراز البويضات تمامًا، والبعض الآخر يُصَعِّب فقط من وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة التي أفرزها المبيض. تمنع الوسائل العازلة الحيوانات المنوية من الاقتراب من البويضة، وذلك عن طريق إيقاف الحيوانات المنوية بمجرد خروجها.2

    هناك وسائل أخرى متاحة ولكنها تعتبر أقل جدارة بالثقة بشكل عام، لكن بإمكان طبيبك الخاص بكِ وهذا الموقع الإلكتروني تقديم مزيد من المعلومات لتكتشفي جميع الوسائل المُتاحة.2

    ماذا أفعل إذا...

    THE CONDOM BROKE

    نسيتُ تناوُل حبوب منع الحَمْل

    لقد مارسنا الجماع بدون حماية

    الأسئلة الشائعة

      لا يزال هناك رأي قديم يدور حول أنه يجب على مُستَخدِمات موانع الحَمْل الهرمونية على المدى الطويل أخذ استراحات منتظمة من الاستخدام لبضعة أشهر للسماح للجسم "بالتَّعافي" من الهرمونات الموجودة فيها. لذا، لا تزال بعض السيدات يُوقفن موانع الحَمْل الهرمونية لعدة أسابيع أو أشهر في المرة الواحدة. أصبح معلومًا لنا الآن أنه لا داعي لأخذ استراحة من تناوُل الهرمونات، بل قد يكون ذلك ضارًا.3

      كذلك، لا يُحَسِّن أخذ استراحات مثل هذه من قدرتكِ على الحَمْل: فليس لطول المدة التي تتناولتين خلالها الهرمونات تأثير على ذلك.3

      يعتمد ذلك على نوع حبوب منع الحَمْل الذي تستخدمينه. تعمل غالبية حبوب منع الحَمْل على مدار دورة تبلغ ٢٨ يومًا تشمل الفاصل الزمني الذي لا تتناولين به الحبة أو الذي تتناولين به حبةً لا تحتوي على هرمونات، وهو ما يعني أنكِ ستحتاجين إلى عبوة واحدة لكل دورة.4

      بالنسبة لبعض أنواع حبوب منع الحمل، عليكِ تناوُل حبة منع حَمْل هرمونية كل يوم. وفي بعض الأنواع الأخرى، عليكِ تناوُل حبة منع حَمْل هرمونية كل يوم لمدة ٢١ أو ٢٤ يوم من الدورة، ومن ثم يكون هناك فاصل زمني ليس به تناوُل للهرمونات لمدة سبعة أو أربعة أيام ؛ حيث تمتنعين عن تناوُل أي حبوب أو تتناولين حبةً خالية من الهرمونات.4

      خلال هذا الفاصل الزمني، سوف تكونين في مأمن من حدوث الحمل وسيكون هناك نزيف يشبه الدورة الشهرية.4

      عادة تتحمل غالبية السيدات إدخال اللولب بشكل جيد. قد تتعرَّض بعض السيدات لألم ودوخة بعد الإدخال، واللذان يزولان بعد الاستراحة لفترة قصيرة. يُمكِن تناوُل مُسَكِّنات الألم العادية أو وضع تخدير موضعي على عنق الرحم قبل الإدخال.5

      دعينا نقول أنه إذا لم يكن لديكِ استعداد للحَمْل، فلا يجب أن تكون هذه الطريقة خياركِ الأول. القذف الخارجي، وهي طريقة تتمثل في قيام الرجل بسحب العضو الذكري قبل القذف، ليس وسيلة منع حمل فعَّالة. تكمن المشكلة في أنه في العديد من الرجال تخرج الحيوانات المنوية قبل القذف. افضل حل لضمان فعالية هذه الطريقة هي استخدام وسيلة منع اخري معها.6

      إذا كنتِ تتناولين حبوب منع الحَمْل بانتظام، فإن الحمل مُستبعد جدًّا. حبوب منع الحَمْل وسيلةٌ فعالة للغاية. إذا لم تأتِكِ الدورة الشهرية، فلا يعني ذلك بالضرورة أنكِ حامل طالما تناولتِ حبوب منع الحَمْل حسب التَّوجيهات. إذا لم تأتِ الدورة الشهرية لأكثر من شهرين متتاليين، فتحدَّثي إلى طبيبكِ قبل أن تبدئي الشريط الجديد فقد تحتاجي الي اختبار حمل.7

      الغسل المهبلي (الدش المهبلي) ليس وسيلة فعَّالة لمنع الحَمْل. فبعد القذف، تدخل الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم ولا يستطيع محلول للغسل المهبلي الوصول إليها. كذلك فإن الغسل المهبلي لا يُوصى به لأنه يُمكِن أن يخل بالتوازن البكتيري الحساس بالمهبل، مما يتسبب في حدوث تهيج أو عدوى.8

      المراجع:

      1- Queens Land Health. 9 types of contraception you can use to prevent pregnancy. Available at: https://www.health.qld.gov.au/news-events/news/types-contraceptionwomen-condoms-pill-iud-ring-implant-injection-diaphragm. Last accessed 18 Jun 2020.

      2- The National Health Service (NHS). What is contraception? Available at: https://www.nhs.uk/conditions/contraception/what-is-contraception/. accessed 18 Jun 2020.

      3- University College London. Contraception Choices.: Taking a break. Available at: https://www.contraceptionchoices.org/did-you-know/taking-break#:~:text=Contraception%20is%20incredibly%20safe%20for,safely%20used%20continuously%20without%20breaks). accessed 18 Jun 2020.

      4- Planned parenthood. How to Use Birth Control Pills | Follow Easy Instructions. Available at: https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill/how-do-i-use-the-birth-control-pill. Last accessed 18 Jun 2020.

      5- The National Health Service (NHS). Intrauterine system (IUS). Available at: https://www.nhs.uk/conditions/contraception/ius-intrauterine-system/ . accessed 18 Jun 2020.

      6- Planned parenthood. Pull Out Method | Withdrawal Method | What is Pulling Out? Available at: https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/withdrawal-pull-out-method#:~:text=What's%20the%20withdrawal%20method%20(pulling,vulva%20or%20vagina%20prevents%20pregnancy. Accessed 18 Jun 2020.

      7- University of Iowa Hospitals & Clinics. Birth control pill fact sheet. Available at: https://uihc.org/health-topics/birth-control-pill-fact-sheet . accessed 18 Jun 2020.

      8- Cleveland Clinic. Contraception Myths. Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9137-contraception-myths . accessed 18 Jun 2020.

      PP-PF-WHC-IQ-0007-1

      بدعم من

      اتحاد شركاء دوليين مهتمين بالصحة الجنسية والإنجابية